Bedava Arkadaşlık Siteleri Çet Chat Sohbet
Bedava Arkadaşlık Siteleri Kız Erkek Arkadaş Sitesi Chat Sohbet Odaları Mynet Çet Sitesi Arkadas Kanalı Çhat
Ankara Sohbet - İzmir Sohbet - İstanbul Sohbet - Bursa Sohbet - Adana Sohbet - Konya Sohbet

El ve Tırnak Bakımı ile ilgili faydalı bilgiler

Mayıs 24th, 2016 by admin


El ve Tırnak Bakımı ile ilgili faydalı bilgiler

Tırnaklar “keratin” tecrübe et ve koruma amaçlı tek protein meydana gelen maddeden oluşur. Ana işlevleri parmak uçlarını darbelerden muhafaza etmek ve minik nesneleri almayı sağlamaktır. El ve tırnak bakımı amaçlı gündelik yaşamda rahatlıkla yapabileceklerimiz;
• Suyla ifade edilecek işlerde lastik eldiven giyin,
• Ev işlerinde ise pamuklu eldiven kullanın,
• Ellerinizi ıslattıktan ardından iyice kurulayın el kremi ya da losyon sürün,
• Ellerinizi gün içerisinde iki-üç kere narin sabunla yıkayıp bol suyla durulayın Gün Içerisinde tek kere parmakları, tırnakları fırçalayın hareketlenen kan dolaşımı yardımıyla tırnaklarınız ek olarak hızlı uzayacaktır.
• Katı olmayan tek ponza taşı da elleriniz amaçlı yararlıdır. Katı derileri aldığı benzeri lekeleri de çıkarır.

• Haftada tek kere ellere çok yağlı kremle masaj yapın. Her parmağın ucundan başlayarak dibine civarı iyice sıvazlayın. Avuç ve el üzerine masaj yapmayı unut­mayın. Bunun amaçlı en uyumlu süre gece yatmadan öncedir.
• Arada tek ellerinize kalın tabaka krem, vazelin sürün pamuklu eldiven takıp yatın uyumakta belli bir süre zorla­nabilirsiniz. Ama erken kalktığınızda elleriniz çok ba­kımlı olacaktır.
• El üstlerine sürülecek parafin tabakası gözenekleri aç­mak amaçlı çok yararlıdır.
• Limon da eller amaçlı yararlıdır. Elin rengine sıkı gelir.
• Demir, kalsiyum, B vitamini ve potasyum bakımından zengin meydana gelen besinler tüketin, vücudunuzun geriye kalanı amaçlı meydana geldiği benzeri tırnaklarınız amaçlı de yararlıdır.
• Tırnaklarınız fit, kırılgan ve katlara ayrılıyorsa, kesinlikle bol ve yeteri kadar su tüketin.
• Her tek parmağınıza kökünden ucuna gerçek masaj uygulayın, bu davranış kan dolaşımını hızlandırıcak ve rahatlanızı olanağı sağlar.
• Gün Içerisinde 6 tane badem yemeniz tavsiye edilir, badem içinde tırnakların gereksinim duyduğu yağ asitleri vardır.

Yayınlanan Genel

Lütfen Yorum Ekleyin.

 

Arkadaşlık Siteleri Bedava Chat Sohbet Mynet Arkadaşlık Çet

Bedava Arkadaş Sitesi Bayan Kız Erkek Arkadaş Sitesi Chat Sohbet Odaları Mynet Çet Sitesi Arkadas Cet Kanalı çhat muhabbet Sohbet Odası

konya escort bursa escort gaziantep escort ankara escort malatya escort konya escort duzce escort hakkari escort isparta escort corum escort